كنز من المغنيسيوم في 7 أنواع من المكسرات.. والأهم كيفية تناولها بقلمفارس مالك Posted on سبتمبر 30, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp المغنيسيوم عنصر أساسي في الجسم، فهو يساعد على دعم العضلات، ويحافظ على انتظام ضربات القلب، ويساعد أيضًا على النوم بشكل أفضل وتقليل التوتر، ومع ذلك، لا يحصل
